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Foto do escritorVilma Vieira

Ouça o seu corpo


Vou lhe apresentar um dos maiores aliados que tem na sua vida e, provavelmente, nem lhe dá atenção: o seu corpo.


O seu corpo fala consigo todos os dias, a todas as horas e a cada minuto. E, também, fala por si aos outros, o que não deverá ser uma novidade para si porque, certamente, já terá ouvido falar em linguagem corporal. Mas as suas emoções, os seus pressentimentos, as suas necessidades são todas manifestadas no seu corpo, mesmo que as tente ocultar de outras pessoas, para si vai poder entender o que ele lhe está a comunicar. Partindo de um exemplo simples, quando se sente feliz ou ouve algo a que acha graça, vai rir ou sorrir, e, mesmo que tente não o fazer, vai ser difícil resistir ao impulso dos músculos da sua boca que vai querer esboçar um sorriso ou soltar a gargalhada a toda a força.



Outro exemplo, quando sente um pressentimento, imaginemos um mau pressentimento, como é que o identifica? É porque o seu corpo fica tenso, inquieto, poderá haver uma alteração no ritmo cardíaco ou o famoso nó no estômago. Todos estes sinais são o seu corpo a falar consigo, a preveni-lo de que algo está para acontecer. Mas o seu corpo pode segredar-lhe muito mais do que isso: Às vezes, certos apetites que possa ter podem indicar que precisa de um determinado nutriente ou de uma alimentação específica, tal como os sinais de desidratação quando precisa de água. Aconteceu-me uma vez, após uma hemorragia muito grande que tive, ter ficado com uma anemia sem saber. E para mim não faria sentido porque sempre tive uma alimentação que me permitiu ser saudável a ponto de ser dadora de sangue. Contudo, ignorando essa situação, comecei a sentir uma enorme vontade de comer carne ou comida mais substancial e alimentos ricos em ferro como espinafres. Era uma vontade louca, parecia um desejo de gravidez! Mais tarde, ao realizar exames de rotina, confirmou-se esta anemia por perda de sangue. Também apresentava sinais de cansaço, o que já seria o corpo a comunicar que algo não estava bem. Isto é um exemplo de sintomas físicos.



O corpo também o ajuda a identificar energias. Boas ou más. Nos locais, nas pessoas à sua volta… Exemplos desses sinais, sobretudo de energias negativas, poderão ser uma estranheza, um desconforto que não se sabe identificar (se não sabe identificar é porque não é seu), dores de cabeça e nos ombros são sinais de más energias, inclusivamente de encostos. Estes encostos podem ser de espíritos desencarnados e de baixa vibração à nossa volta, ou de pessoas vivas, i.e., de pessoas ligadas a nós e que partilham connosco as suas energias, de forma inconsciente, ou que nos enviam determinadas energias ou más vibrações, como por exemplo, a raiva ou o julgamento. Nestes casos, as mensagens do corpo são extremamente importantes porque identificamos logo e nos protegemos ou elevamos a nossa vibração. Não é tão difícil, há pequenos truques rápidos e eficazes que eu posso ensinar.



O corpo também nos ajuda a tomar decisões. Se estivermos indecisos sobre que caminhos escolher, ao avaliarmos a reação do nosso corpo sobre cada uma das possibilidades, ele vai relaxar perante aquela que é a melhor ou mais eficaz. Mesmo que seja uma decisão difícil e que requeira alguma coragem da sua parte, o peito vai relaxar, haverá uma certa paz.


Ouvir o corpo é só mais uma forma prática de ouvir a nossa intuição. Ouvindo a nossa situação, saímos sempre a ganhar!

Recomendo a leitura do post " 3 dicas para desenvolver a sua situação"

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